Który materac najlepiej pasuje do Twojej pozycji do spania?

Osoba śpiąca na boku jaki ma wybrać materac?

Jako osoba śpiąca na boku należysz do większości dorosłych, ponieważ ponad połowa dorosłych śpi w ten sposób. Chociaż spanie w pozycji płodowej może czasami powodować odrętwienie ręki, nadal jest najpopularniejsze – ale będziesz potrzebować materaca, który odpowiada za ten punkt nacisku. I pamiętaj, że spanie na boku jest świetne dla przyszłych mam w ciąży, a także dla osób cierpiących na zgagę lub refluks żołądkowy.

Przy niezliczonych dostępnych opcjach trudno jest ustalić, który materac jest najlepszy dla osób śpiących na boku. Ważne jest zrozumienie, w jaki sposób struktura, twardość i materiały wypełniające materaca powinny być dopasowane do Twojej pozycji do spania. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób śpiących na boku, ponieważ punkty ucisku są przesadzone i mogą powodować bóle, jeśli nie są odpowiednio zarządzane.

Jako osoba śpiąca na boku jesteś z większością narodu, ponieważ ponad połowa dorosłych Brytyjczyków śpi w pozycji embrionalnej. Najważniejsza jest twardość materaca, ale niektóre technologie materacy też są idealne. Tutaj zbadamy właśnie to.

Zalecana twardość materaca dla śpiących na boku

Miękki do średniego

Dla osób śpiących na boku zalecany jest średni lub miękki materac. Dzieje się tak, ponieważ pozwalają one na wiele wysiłku w konturowaniu naturalnej krzywizny ciała i utrzymują wyrównany kręgosłup, zapewniając jednocześnie maksymalny komfort.

Ze względu na wrażliwe punkty nacisku, podkładki boczne najlepiej nadają się do bardziej miękkich materacy, które zapewniają lepszą amortyzację i pozwalają Twojemu ciału lekko zanurzyć się w materacu. Kup teraz nasze miękkie i średnie materace lub czytaj dalej, w przypadku których technologie materacy najlepiej nadają się do spania na boku.

Osoba śpiąca na brzuchu jaki ma wybrać materac?

Jako osoba śpiąca na brzuchu prawdopodobieństwo chrapania jest mniejsze. Jednak spanie na przodzie jest często przestrzegane, ponieważ może prowadzić do nadciśnienia naturalnego kręgosłupa, a nawet nadwyrężenia szyi. Dlatego ważne jest, aby zachować szczególną ostrożność przy wyborze materaca, jeśli stwierdzisz, że nieświadomie przyjmujesz tę pozycję.

Zakupy materaca to trudna sprawa. Przy tak wielu odmianach struktury, twardości i materiałów wypełniających trudno jest wiedzieć, co będzie dla Ciebie najlepsze. Pierwszym krokiem powinno być upewnienie się, że twardość materaca jest odpowiednia. Następnie poznaj najlepsze typy materacy dla osób śpiących z przodu.

Zalecana twardość materaca dla podkładów przednich

Średni do twardego

Zalecany jest twardy lub średnio twardy materac, aby zapewnić niezbędne podparcie w celu utrzymania naturalnego ułożenia kręgosłupa. Twardość tych materacy zapewni maksymalny komfort, jednocześnie zapobiegając zapadaniu się i wyginaniu kręgosłupa.

Ze względu na poziom podparcia kręgosłupa, jakiego potrzebują osoby śpiące na brzuchu, nie zaleca się kupowania zbyt miękkiego materaca. Jeśli materac jest zbyt miękki, tułów opadnie na materac, a kręgosłup będzie wyginał się podczas snu, co prowadzi do bólu i bólu. Jeśli jednak masz zbyt twardy materac, nie pozwoli on na opadnięcie kręgosłupa w jego naturalną krzywiznę, a także spowoduje dyskomfort. Kup teraz nasze średnie lub twarde materace lub czytaj dalej, aby poznać najlepsze technologie materacy do spania na przodzie.

Osoba śpiąca na plecach jaki ma wybrać materac?

Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na rozgwiazdę, czy też leżeć prosto, spanie na plecach jest korzystne dla wyrównania kręgosłupa. Z tego powodu wybór materaca zapewnia większą elastyczność, ale nadal istnieją zalecane style. Najważniejsze jest, aby plecy nie wyginały się, a naturalne ułożenie ciała pozostało nienaruszone.

Jako druga najpopularniejsza pozycja do spania, ważne jest, aby osoby śpiące na plecach miały odpowiednie podparcie ze swojego materaca. Dla tych, którzy śpią na plecach, wyrównanie kręgosłupa jest kluczowe. Aby nie zakłócać swojej naturalnej pozycji podczas snu, musisz wziąć pod uwagę klasę komfortu swojego materaca.

Najważniejsze jest wybranie twardości, która zapewnia komfort bez zaginania pleców w materac. W tym miejscu zbadamy odpowiedni stopień komfortu dla osób śpiących na plecach, zanim określimy technologie materacy najlepiej dopasowane do tych poziomów twardości.

Zalecana twardość materaca dla podkładów pod plecy

Średni do twardego

Osoby śpiące na plecach mają tendencję do różnych preferencji dotyczących oporu materaca, przy czym niektórzy wolą bardziej miękki materac, aby wyściełać plecy, a inni mocniejszy. Ale jako osoba śpiąca na plecach będziesz potrzebować więcej wsparcia niż osoba, która śpi na boku. Dlatego idealne są średnie i twarde materace – zapewniają wyrównanie i wsparcie, którego potrzebujesz. Poznaj teraz nasze średnie i twarde materace lub czytaj dalej, aby dowiedzieć się, które technologie materacy są najlepsze dla osób śpiących na plecach.

Moderný dizajn

Moderný dizajn

Garancia kvality

Garancia kvality

Doprava

Doprava

Podpora

Podpora